芭蕉醋

      你聽說過“香蕉+醋+黑糖”的減肥組合嗎？這可是現在風靡日本的最新減肥法。

據說，在日本就有許多人因為喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8kg，體脂肪也少了7%。

一起來看看這個方法吧!!

      由“檸檬酸循環”發揮不發胖和瘦身作用, 當醋中所含的“醋酸”、“檸檬酸”、“蘋

果酸”進到人體內，就會發生“檸檬酸循環”作用。

檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量的作用。

即使吃了高熱量的食物，脂肪等不但不容易囤積在體內，還有分解體內脂肪的作用。檸檬

酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖而更為活化。所以，使檸檬酸循環發揮最大功效，值得

珍藏的飲品就是香蕉醋！

為什麼一定要用黑糖？黑糖因為精煉程度不高，有許多雜質而顏色較深，但卻有許多的礦

物質。中醫認為，黑糖性溫，能散寒活血、健脾解痛，具有很高的療效。

這真是令linda振奮的訊息呀!!因為最近除了打皂,我最愛泡醋了~~

只要時令水果.甚至蔬菜......我都想把它拿來泡醋,而且老公兒子都捧場得不得了.......

不瞞各位,最近linda回娘家,爸媽和看護阿姨都說我的皮膚變好了......(粉上得住)

我才驚覺自己真的有改變喔.......人家的雀斑...有變淡一些啦.....嘻~~

不過到底是啥原因,我還不確定,是每天喝醋嗎??..............但就是開心啊~~

這一兩年來,我們家常在假日爬大坑,大坑9號步道在台中市相當有名~~

因為延途攤販林立,下山剛好可以買菜和水果.....幾乎都是商家自產自銷的~~

每天現採,新鮮又便宜,老公每回都要買上一串芭蕉,而linda總會挑些雞蛋回家~~

芭蕉和台灣土產的山蕉不一樣,芭蕉比較Q.也較能久放,於是linda便自做主張把芭蕉........